domingo, 18 de diciembre de 2016

Chicken liver pate receta de Drizzle an Dip




Chicken liver pate – recipe   Pate de higaditos de pollo

Ingredientes: 
  • 250gm free-range chicken livers
  • 125gm butter (and a bit extra to coat the top if desired)
  • 1 large onion (white), chopped
  • 1 – 2 cloves garlic, crushed
  • 2 bay leaves
  • 20ml brandy
  • freshly ground black or white pepper (I prefer white)
  • Thinly sliced stale baguette for the melba toast
Preparacion:

Melt the butter in the pan and saute the onion for about 5 minutes until turning soft.
Add the chicken livers, garlic and bay leaves and cook over a moderate heat, stirring until the chicken livers are just done – about 4 – 8 minutes. Season with salt and pepper. Add the brandy just before finishing off and allow this to cook for a couple of minutes.

Remove from the heat and let it cool.

Remove the bay leaves and blend in a food processor until it is as smooth as it will go. It takes a few minutes. Season with salt and lots of freshly ground white pepper (to taste). Spoon the pate into ramekins or other serving dishes and cool.

When cool melt some butter (microwave is great) and pour over the pate which looks pretty decorated with a bay leaf. Cool in the fridge until serving.

To make the melba toast slice a stale baguette as thinly as possible and lay the slices out on a cooling rack which you have placed over a large baking tray. This allows for the warm air to flow under and over the bread to dry it out. Bake in an oven pre heated to 150C for about 20 minutes until dried out and just starting to colour. They do not need to be golden brown. Store in an airtight container until you are ready to serve.

If you are making the canapes yourself vs allowing your guests to spread themselves, do so just before serving as the melba toast will soften quite quickly.

miércoles, 14 de diciembre de 2016

Mini muffins de jamon serrano y esparragos receta de Les receptes que me agraden


Mini muffins de jamón serrano y espárragos verdes


Mini muffins de jamón serrano y espárragos verdes 

 Ingredientes:

(para 10 mini quiches):

4 huevos
100 ml de nata
1 manojo de espárragos verdes
100 gr de jamón serrano
Sal y pimienta negra molida

Precalentamos el horno a 180º

Preparacion:

Cortamos los espárragos en trocitos reservando las puntas y pasamos los trocitos por la sartén bien salpimentados.

Mientras batimos en un bol los huevos con la nata y los salpimentamos, muy ligeramente ya que el jamón ya es salado.

Cortamos el jamón en trocitos y mezclamos con los huevos los trocitos de jamón y los espárragos salteados.

Con esta mezcla rellenamos los moldes de una bandeja de magdalenas o muffins de silicona y lo horneamos hasta que el huevo esté cuajado, unos 15 minutos aproximadamente.

Si no tenemos moldes de silicona lo hacemos con moldes metàlicos pero entonces no debemos olvidar untar con mantequilla los moldes para evitar que se peguen los muffins o bien poner capsulas de papel.

Cuando estén a punto sacamos las mini quiches del molde de silicona y las disponemos en cápsulas de magdalena y ya se pueden servir.

Están igual de buenas calientes como frías. Se puede variar el relleno y hacerlas de verduras, de setas, de carne, de chorizo, de alubias con butifarra de perol ...   De lo que se te ocurra, lo que te gusto o lo que tengas en ese momento por la nevera  :-)

martes, 6 de diciembre de 2016

Pastas de Manteca receta de Asopaipas


Pastas de Manteca
Ingredientes:
400 gramos de harina
200 gramos de manteca de cerdo ibérica
200 gramos de azúcar glas
1 cucharadita de canela

Para el acabado:
Yema de huevo batida.

Preparacion:

Tenemos que usar manteca de cerdo a temperatura ambiente antes de mezclar los ingredientes.

 El procedimiento es muy fácil, se mezclan todos los ingredientes hasta obtener una masa homogénea.

Extendemos con un grosor de 1-2 cm y cortamos con el cortapastas adecuado.  Pintamos con yema de huevo batida. 
Horneamos a 180 grados durante 30-40 minutos, va a depender de vuestro horno. Dejamos enfriar antes de consumir.

lunes, 5 de diciembre de 2016

Tomates confitados receta de Margal



Tomates confitados

Ingredientes:

Tomates maduros
Aceite
Albahaca
Ajos
Tomillo
Sal y pimienta
Aceite


Preparación:

Poner en una bandeja de horno los tomates cortados por la mitad boca abajo.
Salpimentarlos y pintarlos con aceite
Meter en el horno precalentado a unos 90 grados durante 5 horas sin aire y con las dos resistencias.

viernes, 25 de noviembre de 2016

Empanada Morcilla y Pera receta de Cane



Empanada de morcilla y pera

Ingredientes relleno:

1/2 kg. de cebollas 
30 gr. de mantequilla a temperatura ambiente
30 gr. de aceite de oliva
70 gr. de nata liquida
Sal, pimienta, nuez moscada y canela al gusto
2 morcilla de cebolla
2 peras conferencia 
1 huevo para pintar la empanada

Ingredientes para la masa:

400gr. de harina 
180 gr. de mantequilla a temperatura ambiente
70 gr. de agua 
1 huevo
1 cucharadita de sal
1 sobre de levadura royal

Se puede hacer también con masa de hojaldre o masa brise comprada

Preparación:
Picar la cebolla 
Poner en una sartén mantequilla y aceite y sofreír.
Cuando este transparente añadir la nata y los condimentos mezclar y reservar.

Mezclamos todos los ingredientes de la empanada amasamos bien
La mitad de la masa  envolvemos en papel film y reservamos la otra mitad la estiramos muy bien y ponemos en un molde para horno.

Sobre la masa estirada ponemos una capa del preparado de cebolla encima una capa de morcilla en trozos y encima otra de pera laminada con piel.

Cubrimos la empanada con el resto de la masa  sellamos bien los bordes y pincelamos con el huevo batido.

Tiene que estar en el horno unos 30 minutos.

martes, 22 de noviembre de 2016

Empanada de Bacalo con pasas receta de Pepe Solla

Empanada de bacalao con pasas


Ingredientes:
  • Para el relleno:
  •  
  • 3 cebollas.
  • 1 pimiento verde.
  • 2 dientes de ajo.
  • 1 c/s de pimentón de la Vera.
  • 200 gr de bacalao desalado y desmigado.
  • Uvas pasas.
  • Sal y aceite.
  •  
  • Para la masa:
  •  
  • 600 gr de harina.
  • 2 huevos.
  • 150 gr de agua.
  • 50 gr de aceite.
  • 150 gr de mantequilla.
  • 15 gr de vino blanco.
  • Sal
Ingredientes:


- Limpiar y trocear las verduras en tacos medios.
- Poner en un cazo al fuego y hacer suavemente con aceite y sal. Dejar el tiempo necesario hasta que esté muy tierno.
- Añadir el pimentón y dejar templar.
- Añadir entonces el bacalao desmigado y las pasas, remover el conjunto y reservar.


Guardar parte del aceite para utilizarlo para la masa.


- En un bol hondo, mezclar todos los ingredientes con la mano y amasar ligeramente. 


Sacar del bol y trabajar sobre la mesa de mármol espolvoreando la harina necesaria hasta obtener una masa bien lisa.

- Entonces aceitar una placa de horno y con un rodillo estirar la masa de empanada. Debe quedar fina pero con un calibre suficiente. 


- Estirar sobre la placa aceitada y cubrir con el relleno de bacalao y pasas.
- Estirar otro plastón de masa y cerrar la empanada solapando los bordes superior e inferior.
- Pintar con aceite y hornear.


Acabado y presentación:
- Precalentar el horno a 160º.
- Poner una bandeja con agua en el horno y meter la empanada durante 8/10 minutos.
- Posteriormente, retirar la placa de agua y cocer unos 35 minutos más.
- Finalmente, subir la temperatura a 220º y cocer unos 8 minutos hasta dorar.
- Consumir entre amigos y preferiblemente comiendo con la mano.

Cruasanes rellenos


Cruasanes rellenos
De queso y nueces

Ingredientes:

12 cruasanes 
6 cucharadas de queso Gruyer rallado
4 cucharadas de nueces picadas
3 cucharadas de nata liquida
50 gr. de mantequilla 
3 o 4 hojas de lechuga
Sal y poimienta.

Preparacion:

Cortar la lechuga en juliana muy fina 

Mezclar el queso con las nueces picadas, la mantequilla derretida (Dejar que entibie un poco) y la nata liquida, salpimentar.

Rellenar los cruasanes con la lechuga y encima poner la mezcla de quesos y nueces.

Cruasanes de Roquefort u otro queso azul

Ingredientes:

20 mini cruasanes
150 gr. de queso
2 cucharadas de mantequilla
50 gr. de nueces peladas
1 cucharada de brandy
1 cucharada de azucar glass
1 cucharadita de mostaza
1 cucharada de mahonesa

Preparacion:
Dejar a temperatura ambiente el queso, para que se ablande aplastar con un tenedor y ezclar con el brandy, la mostaza, el azucar glass y la mahonesa.

Rellenar los cruasanes con la mezcla, añadir las nueces picadas gruesas.

Meter en el horno precalentado a 180 grados durante 4 o 5 minutos. Servir enseguida antes de que se enfrien y se ablanden.


Cruasanes de pate casero


Ingredientes:

24 cruasanes 
6 higaditos de pollo
1 cebolla
4 huevos duros 
3 cucharadas de aceite de oliva
Berros
Sal.
Picar la cebolla muy fina y sofreirla. Lavar los higaditos, secarlos y picarlos en trocitos.
Añadir los higaditos a la cebolla y freir dos o tres minutos, sazonar.
Pelar los huevos duros y triturar junto con la cebolla y los higaditos fritos 

Rellenar los cruasanes y acompañar con lechuga o berros.

Cruasanes rellenos de pollo y salsa rosa

Ingredientes:

20 mini cruasanes
2 pechugas de pollo 
4 cucharadas de mahones
2 cucharadas de ketchup
1 hoja de laurel, sal

Preparación: 
Cocer las pechugas en agua hirviendo con sal y laurel durante 10 minutos
Dejar enfriar dentro del agua.
Escurrirla y cortarlas en tiras
Mezclar la mahonesa, el ketchup y las pechugas 
Rellenar los cruasanes



Pastela Moruna receta de Mary 505

Pastela Moruna


Ingredientes:

Hojas de pasta filo Yo use 6 depende del molde
Medio pollo asado en su jugo
1 cebolla grande
2 dientes de ajo
Un trocito de jengibre
2 huevos
100 de pistachos crudos
100 de almendras fileteadas
1 cuchara de ras el hanout (mezcla de especias morunas )
Aceite de oliva
Cilantro y perejil fresco
Mantequilla liquida (se puede derretir en el microondas )
sal
Canela molida
Azucar glass 



Preparacion:
 
En una sarten honda poner el aceite con la cebolla en tiras los ajos laminados los tallos tiernos del cilantro y el perejil (reservar las hojas ) el jengibre en trocitos y rehogar todo unos 10 mn ,en el vaso de la thermomix poner el pollo sin huesos y darle 3 s en velocidad 5 que quede troceado pero suelto agregar las especies y incorporar a a sartén.


Poner en el vaso los pistachos y trocear 6 s en velocidad 3 y medio agregar a la farsa y seguir cocinando, poner la mitad de las almendras y las hojas de cilantro y perejil y dar unas vueltas y apagar, 

Batir los huevos en un bol, colocar tres hojas de filo encima de papel de hornear pinceladas con la mantequilla, colocar el relleno con los huevos, mezclar bien sin que quede liquido y colocar encima de la pasta filo (si dejas demasiado la pasta filo sin mojarla se secara )y cerrar despues colocar por encima las otras tres hojas de pasta tambien pinceladas cerrando y dar la vuelta para que nos quede como una empanada poner encima el resto de las almendras y hornear a 200º unos 20 mn o hasta que la veamos dorada.

Adornar con azúcar glas y canela y servir o se puede reservar y comer después

Pimientos con gambas y nata receta de Frodo



Pimientos con nata y gambas:

Ingredientes:

Pimientos de piquillo
Gambas
Coñac
Nata 
Aceite


Preparacion:

Lalentar los pimientos en una sarten con un poco de aceite.
Añadir las gambas peladas y calentarlas ligeramente.
Añadir el coñac y flambearlo
Añadir la nata y dejar reducir.

Se hace en quince minutos 
Las cantidades dependen de cada un, pero la nata tiene que cubrir los pimientos y las gambas que se hacen cuando se flambea el coñac.

Adobo para pescados



Adobo para pescados

Ingredientes:

3 o 4 ajos grandes
1 cucharada mediana de pimenton
3 o 4 cucharadas grandes de Oregano
3 o 4 cucharadas grandes de Vinagre
Sal
Agua

Preparación:

Se ponen los ajos y la sal en el mortero y se machacan, cuando están se les añade el pimentón y el orégano removiendolo todo, se le añade el vinagre y un poco de agua, el resto del agua y si se quiere un poco mas de vinagre se pone directamente en la fuente, el liquido debe cubrir el pescado

El pescado tiene que estar en el adobo por espacio de dos horas mas o menos, pasado ese tiempo se saca y se pone a escurrir para poder freírlo.

viernes, 18 de noviembre de 2016

Enfilada receta de Tina



Enfilada 


Ingredientes:

6 o 9 huevos mas 1
200  o 300 gr. de azúcar  250
200gr. de mantequilla o 300 gr.   
2 o 4 cucharaditas de levadura   yo un sobre de las de panaderia seca
90 cl. leche
Ralladura de 1 limon
1 cucharada sopera de miel
5 cucharadas soperas de harina para la masa de arranque
Harina la que admita.

Preparación masa de arranque:

Preparar la masa de arranque con la harina la leche y un huevo y la levadura, mezclar muy bien.

Dejar levar.

 Preparación:

Mezclar los huevos con la mantequilla derretida, la ralladura de limón, agua, azúcar mas miel.

Añadir la harina, amasar y dejar levar.

Desgasificar, dejar levar otra vez

Amasar otra vez y trenzar.

Dejar levar otra vez y pintar con huevo batido con una pizca de sal.

Hornear.

Cebollas confitadas



Cebollas confitadas

Ingredientes:

6 cucharadas de aceite de oliva 
6 cucharadas de mantequilla
2 cebollas en juliana muy fina
Laurel
1 taza de azúcar
1 cucharada de sal
1 vaso de vino blanco o amontillado

Preparacion:

Mezclar el aceite y la mantequilla en una cazuela grande y de fondo grueso si es posible, cuando la mantequilla empiece a formar espuma añadir la mitad de las cebollas picadas, la mitad del azúcar , la mitad de la sal y el laure.

Añadir el resto de la cebolla y los restantes ingredientes menos el vino.

Tapar y dejar hacerse a fuego bajo unos 20 minutos removiendo de vez en cuando, se puede dejar haciendo casi 3/4 de hora a fuego muy bajo. 
Quedaria casi como mermelada.

Al final subir el fuego y dejar hacer unos 5 o 10 minutos mas sin dejar de remover, hasta que las cebollas queden de un color dorado oscuro.

Añadir el vino y que reduzca.

Se pueden hacer con antelación y luego recalentar, siempre que se haga con cuidado.


Codornices, una receta estupenda



Codornices una receta estupenda

Ingredientes:

12 codornices deshuesadas
Aceite
Sal 

Relleno:
200 gr. de foie micuit
100 gr de queso parmesano rallado
50 gr. de nata 
2 huevos
Pimienta negra y sal

Salsa de frutos secos:

Huesos de las codornices
1 cebolla 
1 zanahoria
1 diente de ajo
1 copa de brandy
75 gr. de harina 
1 litro de caldo de ave 
50 gr. de datiles
50 gr. de orejones
50 gr. de pasas

Preparacion:
Trocear el foie y mezclarlo con el resto de los ingredientes, rellenar y envolver en papel albal hacer un papillote mas o menos.

Ponerlas en bandeja de horno con la pechuga para abajo y hornear a 200 grados durante 45 minutos.

Salsa de frutos secos:

Dorar los huesos de codorniz hasta que esten muy dorados.
Añadir la cebolla y la zanahoria picadas y dejar que se doren, añadir el ajo entero y rehogar.

Desglasar con el  brandy y reducir. Añadir la harina y tostar

Incorporar el caldo  y dejar reducir hasta que tenga textura cremos.
Colar, añadir los datiles y los orejones troceados y las pasas, sazonar si fuese necesario el caldo tiene sal

No reducir demasiado la salsa  añadir las codornices a la salsa y que cuezan como diez minutos.

Riñones al Jerez



Riñones al Jerez

Ingredientes para 1/2 kg. de riñones

1 cebolla grande 

2 dientes de ajo
Perejil
1/2 vaso de vino  jerez 
1 cucharada de harina
Aceite de oliva
1 vaso de vino de agua

Preparacion:

Muy importante, estar seguro de su frescura y su origen. Hay que cortarlo con un cuchillo 
pequeño y muy afilado, una puntilla. Es más fácil ir sacando los trozos y desaprovechando menos. la verdad desaprovecho mucho el riñón, porque me gusta que queden solo los trozos buenos 

 Cuando ya tenemos los dos riñones partidos, se les echa sal fina y se ponen en agua con vinagre durante media hora. Yo repito este proceso tres veces, es decir, cambio dos veces el agua. Hecho este proceso se aclaran y se escurren bien.

Se pone una sartén a fuego medio con un chorrito de aceite. Se echan los riñones, se sube el fuego y se saltean lo justo para que pierdan el agua y se cierren bien. Se escurren y se reservan para cocinar. 

Si se quiere se pueden congelar y utilizar mas tarde en alguna preparacion.

Este es otro sistema para limpiarlos creo que es el que utilizaba Felipa para limpiarlos
 Se lavan bien los riñones varias veces, se cortan en trozos y se ponen durante un rato en una sartén seca, a fuego no demasiado fuerte, para que se queden muy limpios

 Vuelven a lavarse se ponen en un escurridor para lavarlos y que escurran

En otra sartén se sofríe la cebolla previamente picada y antes de dorarse se echan los riñones. Se sofríen los riñones y se añade la harina. Se revuelve todo y se añade el jerez, con el ajo y el perejil, previamente machacado en el mortero. Se retira cuando empieza a hervir y se sirve calentito a la mesa. Se pueden congelar y recalentar sin que pierdan sabor.


 http://www.todasmisrecetasdecocina.net/2010/10/rinones-al-jerez.htmlhttp://lareiras.gal/es/recipe/rinones-al-jerez-2/

Terrina de higos y nueces



Terrina de higos y nueces

Ingredientes:

100gr. de roquefor u otro queso azul
100gr. de mantequilla
50 gr. de nueces
50 gr. de higos secos

Preparacion:

Mezclar el queso y la mantequilla con batidora

Cortar las nueces y los higos secos en trocitos

Añadir a la mezcla del queso y llenar una terrina

Dejar en la nevera por lo menos una hora

Canapes variados



Canapés variados

Bacon y queso

Ingredientes:

Pan de molde
Queso tipo Philadelfia o quesitos
Rodajas de tomate
Lonchas de bacon 

Preparacion:

Untar las lonchas de pan de molde cortadas en cuatro con el queso
Poner encima las rodajas de tomate
Encima del tomate el bacon 
Se meten en el horno a dorar unos minutos.


Cebolla:

Ingredientes:

Pan de molde
Cebolla pochada
Mayonesa o Alioli

Preparacion:

Poner encima del pan la cebolla  pochada y encima la mayonesa y se mete en el horno a dorar 

 


Soupe aux pois à la mijoteuse receta de Quebec


Soupe aux pois à la mijoteuse

Ingrédients

  • 2 tasses pois cassés jaunes
  • 8 tasses eau froide
  • 225 g bacon
  • 1 gros oignon haché
  • 3 branches céleris hachées
  • 1 carotte hachée
  • 1 gousse d'ail
  • 1 feuille de laurier
  • 1/2 cuillère à café poivre noir du moulin
  • 1/4 cuillère à café thym (facultatif)
  • 1 cuillère à soupe bouillon concentré liquide au poulet

Préparation

Mettre les pois à tremper 12 heures pour des pois autres que les pois cassés jaunes.
Mettre les pois dans la mijoteuse.

Ajouter l'eau, le bacon, l'oignon, le céleri, les carottes, l'ail, le thym, la feuille de laurier, le bouillon concentré et le poivre dans la mijoteuse.

Couvrir et cuire à haute température pour 5h00, ensuite descendre à basse température pour 2h00. Enlever la feuille de laurier.
 
 Ma mère trempait les pois 12 heures, mais si vous prenez des pois cassés jaunes, pas besoin de trempage. Cette soupe se congèle très bien.

Tomates rellenos de Tuna salad receta de Mami



Tomates rellenos de Tuna salad


Ingredientes:

4 tomates maduros pero firmes
200gr. de atun en aceite escurrido
60 gr. de apio cortadito muy fino
60 gr. de mayonesa
2 cucharadas de jugo de limon
Sal y pimienta

Preparacion:

Se les corta a los tomates la parte de arriba

Se vacían con la ayuda de un cuchillo sin punta procurando no romperos,  se salan un poco por dentro y se ponen boca abajo en una rejilla para que suelten el agua que les pueda quedar dentro.

Mientras mezclamos el atun escurrido, el apio, la mayonesa, el jugo de limon, la sal y la pimienta hasta formar una masa compacta y con ella se rellenan los tomates.

Se sirven frios.

Alioli de sobrasada


Salsa alioli con sobrasada

Ingredientes:

50 gr. de sobrasada
2 cucharadas de miel
Alioli


Preparacion:

Mezclar todos los ingredientes 

Se puede poner con carne, patatas o simplemente pan.

Tarta de manzana receta de Envi Mundorecetas



Tarta de manzanas Envi

Ingredientes: 


300gr. de azúcar
250gr. de harina
200gr. de mantequilla  o margarina
4 huevos
1 litro de leche
1 sobre de levadura
2 manzanas grandes reineta 3 si son medianas
Mermelada de melocoton
2 cucharadas de azúcar

Elaboración: 


Echamos a un bol los huevos, el azúcar y la margarina y batimos con la batidora, una vez mezclado todo bien incorporamos la harina y la levadura y seguimos batiendo. 


Cuando veamos que esta todo bien mezclado vamos añadiendo poco a poco la leche y batimos hasta que se mezcle. 


Untamos un molde con mantequilla y le espolvoreamos harina para que no se pegue la tarta, echamos la mezcla y metemos al horno ya precalentado a 200º, horno encendido arriba y abajo unos 40 minutos, pinchamos con una aguja y cuando este hecho lo sacamos sin apagar el horno. 


Pelar las manzanas, cortarlas en finas rodajas y las vamos colocando en la base de la tarta en espiral y montando una rodaja encima de la otra, esto es para que cuando se haga la manzana y merme no se vean calvas en la tarta. 


Echamos en forma de lluvia las 2 cucharadas de azúcar por encima de las manzanas y volvemos a meter al horno para que se doren, cuando están doradas ( que se quemen por los extremos un poquito que queda mas bonita) . 


Sacamos del horno y cubrimos de mermelada, a mi me gusta echarle bastante pero eso ya para gustos.

jueves, 17 de noviembre de 2016

Licor de Guindas de la madre de Roski



Licor de Guindas


Ingredientes:

1 botella de 1 litro

1/2 kg. de guindas

78 cucharadas de azúcar

1 palo de canela 

Orujo o caña de Holanda 


Preparacion:

 Poner las guindas encima el azúcar la canela y el orujo

Remover cada día para que se disuelva el azúcar y dejar unos meses para que se integre todo muy bien.

Flanes de atun


Flanes de atun:

Ingredientes:

180 gr. de atun en aceite  escurrido 

50 gr. de tomate concentrado

60 gr. de nata liquida

4 huevos  

90 gr. de queso emental rallado

2 pellizcos de hierbas Provenzales 

Sal y pimienta.


Preparación:

Precalentar el horno a 200 grados.

 Triturar el queso o comprarlo rallado.

Batir muy bien los huevos.

Añadir el tomate, la nata, el queso,  las hierbas, la sal y la pimienta mezclar.

Añadir por ultimo el atun muy desmenuzado se puede triturar mas con la batidora.

Rellenar los moldes de flanes  y meter en el horno puede ser al baño María o sin el.


Tartaletas de atun receta de Canecositas



Tartaletas de atun

Ingredientes:

Para 8 obleas marca “la Cocinera” Tamaño pequeño

2 latas de atún escurrido el aceite


2 huevos


1 brick pequeño de nata


Un pellizco de sal


Pimienta (bastante)


Una pizca de nuez moscada 


Algunas veces los preparo poniendo trocitos de jamón serrano en lugar del atun
 
Preparación:
 
Precalentar el horno a 180 grados


Se pegan las obleas  al culito de las flaneras sin engrasar, por la parte de fuera para que tomen forma. 


Se hornean durante unos 5- 6 minutos. Se dejan enfríar y con cuidado se retiran de la flanera. 

Ponemos los ingredientes del relleno en el vaso, y se mezclan unos segundos a vel.4 1/2, que quede todo bien integrado. 

Se rellenan las tartaletas, un poco más de la mitad, casi hasta el borde (cuidado que luego se hincha el relleno) 

Ponemos un poco de queso rallado por encima, y las horneamos durante unos 20 minutos, casi al finalizar el tiempo, damos un golpe de grill.

Bacalao a las natas



Bacalao a las natas es una receta que aprendí hace muchos años.

Bacalao a las natas
Ingredientes:


1 kg,. de bacalao 


4 o 5 patatas 


3 cebollas 


4 cucharadas de harina 

2 zanahorias ralladas 


1 litro de leche 


1 brik de nata

Cocer el bacalao en agua con un poco de cebolla, dejarlo poco cocido, escurrir y guardar el agua.


Mientras pochar las cebollas cortadas en rodajas finas y freír las patatas como para tortilla,.

La zanahoria tiene que ser rallada fina. 

En una fuente de horno poner la patata, el bacalao desmenuzado como a capas y mezclarlo con la cebolla y la zanahoria.


Poner en la fuente encima de las patatas,  hacer una bechamel con la harina, un poco del caldo de 
cocer el bacalao y leche cuando este lista, añadir un brik de nata de la de montar,   poner encima del bacalao.  

Espolvorear queso rallado y poner en el horno unos 20 minutos.

Cruasanes para picoteo


Cruasanes para picoteo


Ingredientes:

1 pâte feuilletée
2 tranches de jambon blanc
1 petit morceaux de comté
25 g de gruyère
2 c à s de crème fraîche
1 oeuf

Preparacion:

Étalez la pâte si vous avez une croissant party poser la pâte dessus


passez un rouleau à pâtisserie dessus pour prédécouper les croissants en choisissant la taille des croissants selon si vous les servez à l'apéro ou pour votre dîner.


poser la garniture souhaitez dessus pour ma part je mets 2 garnitures



la 1ere jambon blanc coupé en morceaux  que l'on pose sur la pâte puis on recouvre avec du gruyère


la 2e on pose un peu de crème fraîche sur la pâte et mets des petits morceaux de comté

Rouler les croissants et la badigeonnez de jaune d'oeuf.


Faire cuire 15 à 20 min à 180°

Bombones receta de Bori



Bombones

Ingredientes:

1 kg de almendra tostada y picada gruesa
1 kg. de chocolate
80 gr. de manteca de cacao


Preparación:

Se pone al fuego la manteca y el chocolate, con cuidado se quema facilmente

Cuando este disuelto se aparta y se le añada la almentra, se mezcla bien.

Con una cucharilla se pone en los moldes de bombones de los pequeños  saldrán mas o menos 130 bombones.

Se pueden hacer con chocolate negro, blanco , con leche, avellanas o pistachos como se prefiera 

Se puede hacer menos cantidad 

1/2 de chocolate  y 1/2  de almendras y 40 gramos de manteca de cacao

Los frutos secos tienen  que estar picados gruesos quedan mucho mejor que molido

Cake aux lardons & aux pruneaux de Les fourneaux de Philo









Cake aux lardons & aux pruneaux 


 Ingredientes:
3 oeufs
150 g de farine avec levure intégrée
10 cl d'huile de tournesol
12,5 cl de lait entier
100 g de gruyère râpé
100 g de pruneaux
200 g de lardons fumés
1 pincée de sel, 1 pincée de poivre

Préparation:

Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6).


Faire revenir les lardons dans une poële.

 
Coupez les pruneaux en morceaux

Dans un saladier, fouettez les oeufs, la farine, le sel et le poivre.

Incorporez petit à petit l'huile et le lait préalablement chauffé.

Ajoutez le gruyère et remuez. 

Mettez les lardons et les pruneaux.

Mélangez le tout.

Versez dans un moule non graissé coupez avec une lame le dessus pour qu'il puisse gonfler 
et mettez au four pendant 45 minutes.

miércoles, 16 de noviembre de 2016

Migas de sémola



Migas de sémola 

Ingredientes:

250gr. de semola de trigo
2 vasos de agua 
1/2 vaso de aceite de oliva
3  dientes de ajo
Sal

Preparacion:

Poner en una sartén grande y profunda el aceite a calentar.

Pochar los ajos en laminas , retirarlos y reservar

Añadir dos cucharadas de harina de semola, remover y tostar un poco con cuidado de que no se queme.

Agregar el agua y la sal

Cuando comience a hervir añadir el resto de la sémola, remover con espumadera.

Las migas tienen que quedar muy sueltas.

Se pueden acompañar con pimientos fritos, longaniza, chorizo, panceta frita, boquerones fritos u otro pescado, uvas, melón según lo que se prefiera .

Caracolas al roquefort receta de Le Petit Monde de Celine



Caracolas al roquefort:


Se pueden tener listas con anterioridas

Ingredientes para unas 20

1 lamina de hojaldre
100 ml de creme fraiche
100 gr. de roquefort u otro queso azul
50 gr. de nueces partidas
Pimienta
Pimenton

Preparación :

Mezclar en el mismo orden los ingredientes con una spatula de silicona menos el hojaldre.

Desenrollar el hojaldre y untar la preparación anterior

Enrollar y obtener un rollo de 5 cm de diametro

Envolver en film y meter en el congelador 30 minutos

Al sacarlo cortar en rodajas de 1 cm de espesor mas o menos

Meter en el horno precalentado a 220 durante  20 minutos

Se pueden tomar fríos o calientes, en frio estarán mas fuertes de sabor al queso


Tostas de pera y foie de Canecositas


Tostas de pera y foie 

Ingredientes:

8 rebanadas de pan normal tostadas
 
1 lata de foie

2 peras

1/2 debolla  picada y una trufa

60 gr. de mantequilla

30 ml. un benjamin de cava

2 o 3 cucharadas de azucar moreno, sal y pimienta


Preparacion:

Pelar y cortar las peras a laminas.
Pelar y picar la cebolla y la trufa.
En una sarten calentar la mantequilla a fuego lento, añadir la cebolla dejarla que se poche, salpimen tar y añadir el azucar.
Cuando este  transparente, añadir las peras cortadas a trozos no muy grandes, la trufa y el cava.
Saltear hasta que rebajen los liquidos  reservar.
Tostar el pan y untarlo con el foie, repartir por encima las peras confitadas

Puede hacerse igualmente con manzanas queda también muy rico.

Pimientos con gambas y nata



Pimientos con gambas y nata

Ingredientes:

Pimientos del piquillo

Gambas peladas

Aceite

Coñac

Nata


Preparacion:

Calentar los pimientos en un poco de aceite en una sarten. Añadir las gambas peladas y calentar.

Añadir el coñac y flambearlo fuera del fuego y sin tener la campana encendida

Añadir la nata y dejar que reduzca.


La nata tiene que cubrir a los pimientos y las gambas.

Chicharrones Especiales receta de Tubal



Chicharrones especiales

Ingredientes.

Panceta o papada fresca
Oregano, sal
Ajos enteros con piel gorda
1 Avecren o 2 segun tamaño de la carne

Preparacion:

Cocer en la olla a presion cubierta de agua y con oregano,  ajos enteros machacados con la piel gorda

Colocar sobre un plato la carne muy escurrida y espolvorear por encima con el avecrem cocer en el grill, tiene que formarse una costra dorada y crujiente.

Servir espolvorendole un poco de sal marina gruesa y chorreon de limon

Yo prefiero sin el limón.




martes, 15 de noviembre de 2016

Mini Quiches a la pancetta



Mini Quiches a la pancetta

Pour 6 Mini-Quiches Gourmandes :
 
  Ingredientes:
- 18 tranches fines de Pancetta
- 3 oeufs
- 18 cl de crème fraîche épaisse
- 30 grs de gruyère râpé
- 2 à 3 cuillères à soupe de basilic ciselé

 Preparacion:

-  Préchauffez votre four sur th6-180°.
  
- Déposez 3 tranches de Pancetta dans chaque empreinte à muffin.
 
- Fouettez les oeufs, la crème fraîche, le gruyère râpé et le basilic ciselé.
 
- Versez la préparation dans chaque empreinte à muffin (la Pancetta doit dépasser un peu).
 
- Mettez à four chaud pendant 19 mn environ.
 
- Démoulez et servez chaud ou froid selon votre préférence.
 
- Vous pouvez accompagner vos mini-quiches d'une salade de mâche.
 

Cerezas al coñac de Prunus Dulcis


Cerezas al coñac

Ingredientes:

Por cada 500 gr. de cerezas
250 gr. de azucar
300 ml. de agua
150 ml de coñac, ron o Kirch
1 rama de canela palillos
Botes para hacer conservas

Preparacion.

Lavar las cerezas no quitar el rabito ni el hueso.

Se pinchan las cerezas con un palillo

Se ponen las cerezas con el agua, la canela y la mitad del azucar  en una olla y se ponen a cocer a fuego lento. Tienen que cocer al menos 5 minutos.

Pasado ese tiempo se sacan las cerezas. Se añade al agua el resto de los ingrediente tienen que cocer 10 minutos a fuego fuerte. Asi se logra un almibar de cereza.

Se ponen las cerezas en botes de conserva y se llenan hasta la mitad con el almibar.  El resto del bote se llena con el licor elegido.

Se cierran los botes y se meten en una olla se cubren totalmente de agua tienen que cocer un minimo de 20 minutos .



Alcachofas gratinadas con pate receta de Goizalde



Ingredientes:

1 cebolla
Aceite
1 lata de corazones de alcachofas de 14 a 16
50 gr. de pate
50 gr. de mantequilla
200ml de nata
Sal y pimienta
queso rallado

Preparacion:

Escurrir muy bien las alcachofas pasarlas por agua  para quitar el sabor del liquido de la lata y dejar escurriendo otra vez.

Picar la cebolla muy bien poner en una sarten con el aceite dorarla

Poner las alcachofas en una fuente de horno, sobre cada alcachofa poner un poco de mantequilla y pate

Añadir la nata a la cebolla, salpimentar y cocinar un poco.

Cubrir con esta salsa las alcachofas  y espolvorear con queso rallado y gratinar.
NGREDIENTES (Para 4 personas)
  • 1 cebolla
  • 20 gr de aceite
  • 1 lata de corazones de alcachofas (14/16)
  • 50 gr de paté
  • 50 gr de mantequilla
  • 200 ml de nata
  • sal y pimienta blanca
  • queso rallado
ELABORACIÓN
Sacar las alcachofas de la lata y poner en el cestillo, pasar por agua (para quitar un poco ese sabor al líquido de la lata) y dejar escurriendo.
Trocear la cebolla 20 seg en vel 4, añadir el aceite y programar 20 min, varoma, vel cuchara.
Colocar los corazones de alcachofa en un recipiente apto para el horno, sobre cada una poner un trozo de mantequilla y un trozo de paté.
Cuando se poche la cebolla añadir la nata, salpimentar y programar 10 min, 90ºC, vel cuchara.
Napar con esta salsa las alcachofas, espolvorear con queso rallado y gratinar en el horno.
NOTA: una lata 14/16 trae esta cantidad de frutos, he puesto solo una lata porque yo lo pongo como picoteo, si lo queréis para un primer plato, aumentar las cantidades. Si preferís podéis utilizar también alcachofas frescas y las cocéis, o en vez de corazones, pues alcachofas enteras.
- See more at: http://cocinandocongoizalde.com/2010/04/21/alcachofas-gratinadas-con-pate-y-salsa-de-nata/#sthash.eUIMDBrK.dpuf
NGREDIENTES (Para 4 personas)
  • 1 cebolla
  • 20 gr de aceite
  • 1 lata de corazones de alcachofas (14/16)
  • 50 gr de paté
  • 50 gr de mantequilla
  • 200 ml de nata
  • sal y pimienta blanca
  • queso rallado
ELABORACIÓN
Sacar las alcachofas de la lata y poner en el cestillo, pasar por agua (para quitar un poco ese sabor al líquido de la lata) y dejar escurriendo.
Trocear la cebolla 20 seg en vel 4, añadir el aceite y programar 20 min, varoma, vel cuchara.
Colocar los corazones de alcachofa en un recipiente apto para el horno, sobre cada una poner un trozo de mantequilla y un trozo de paté.
Cuando se poche la cebolla añadir la nata, salpimentar y programar 10 min, 90ºC, vel cuchara.
Napar con esta salsa las alcachofas, espolvorear con queso rallado y gratinar en el horno.
NOTA: una lata 14/16 trae esta cantidad de frutos, he puesto solo una lata porque yo lo pongo como picoteo, si lo queréis para un primer plato, aumentar las cantidades. Si preferís podéis utilizar también alcachofas frescas y las cocéis, o en vez de corazones, pues alcachofas enteras.
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viernes, 11 de noviembre de 2016

Old Fashioned Goulash receta de Incredible Recipes fron Heaven

Old Fashioned Goulash
 
 
Ingredientes:
  • 2 lbs ground beef or turkey
  • 3 tsp minced garlic
  • 1 large Yellow onion, diced
  • 2 1/2 cups water
  • 1/2 cup beef broth
  • 1/3 cup olive oil
  • 2 (15-ounce) cans tomato sauce
  • 2 (15-ounce) cans diced tomatoes
  • 1 T Italian seasoning
  • 1 T Adobo Seasoning
  • 3 bay leaves
  • 1 T seasoned salt
  • 1/2 T black pepper
  • 2 cups elbow macaroni, uncooked yo coditos
  • 1 cup shredded Mozzarella Cheese
  • 1/2 Cup Shredded Cheddar Cheese

  1. In a large pan, saute your ground meat in skillet over medium-high heat until HALF cooked, remove from heat. 
  2. Add garlic, onions, olive oil & until meat is fully cooked.
  3. Add water and broth, tomato sauce, diced tomatoes, italian seasoning, bay leaves, and seasoned salt, pepper and adobo seasoning. Mix well.
  4. Lower heat and cover - allow to cook for about 20 minutes, stirring occasionally.
  5. Add in the uncooked elbow macaroni to the skillet, stir well until everything is combined
  6. Cover once again and allow to simmer for about 30 minutes
  7. Once cooked, remove the bay leaves
  8. Add only the cheddar cheese and mix until combined
  9. Add mozzarella right before serving

Moules = Mejillones a la manera de Joëlle y Javier



Moules = Mejillones a la manera de Joëlle y Javier


Ingredientes:
2 kilos de Mejillones
Mantequilla
Apio medio manojo mas o menos
1/2 Litro de vino blanco
2 cebollas
Perejil


Preparacion:

Limpiar muy bien los mejillones

Picar la cebolla y el apio en trozos pequeños

Poner la mantequilla en una pota y dorar durante al menos 5 minutos la cebolla y el apio

Añadir el vino blanco removiendo muy bien

Poner los mejillones  y añadir una buena cantidad de perejil

Tapar y dejar cocer al menos 10 minutos se tienen que abrir completamente.

miércoles, 9 de noviembre de 2016

Quiche au fromage receta de mi nuera Joëlle


Quiche au fromage:

1  pasta brisa

200gr. de Gruyere doux

100gr. de Emental rallado

1 cucharada de harina

1,8 dl de nata

2 dl de leche

2 huevos yo le pongo 3

Sal, pimienta y nuez moscada

Bien mezclado los huevos la nata y la leche añadir los quesos, la sal, la pimienta y la nuez moscada.

Poner la pasta brise en un molde de horno de mas o menos 28 cm de diametro.

Meter en el horno caliente a 220 y hornear a unos 180 mas o menos

Queda riquísimo.

martes, 8 de noviembre de 2016

Flognarde receta de Les Carnets de Nat


Flognarde aux Pommes:



Ingredientes para 6 personas:


6 oeufs
120 gr de sucre en poudre
150 gr de farine
150 ml de lait
250 ml de crème allégée
6 pommes pelées épépinées et coupées en gros morceaux. 


Preparacion:

Faire préchauffer le four th 6. 

Faire revenir les pommes à la poêle dans un peu de beurre fondu jusqu’à ce qu’elles colorent. 


Couper le feu et ajouter un peu de rhum ou de sirop d’érable. 

Battre les oeufs dans un saladier et ajouter le sucre. 


Mélanger puis ajouter la farine. 

Terminer en ajoutant le lait et la crème. Bien mélanger. 

Beurrer et fariner un moule à gâteau d’environ 26 cm de diamètre et poser les morceaux de pommes refroidis au fond du moule. Verser ensuite la préparation liquide et glisser au four pour une quarantaine de minutes. 

La préparation doit être gonflée et bien dorée. (Veiller à ce que le centre du gâteau soit cuit en plantant délicatement un couteau en son centre. Il doit ressortir sec.

lunes, 7 de noviembre de 2016

Tartiflette au Reblo

 Tartiflette au Reblochon


 Ingredientes:

Medio queso Reblochon
3 patatas ‘hermosas’
1 cebolla
300 gr de lardons (bacon ahumado)
1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
100 gramos de leche evaporada o de crème fraîche
Vino blanco (a ser posible Apremont o Abymes, vinos de Saboya los dos) Yo vino blanco Español sin dudarlo
Sal y pimienta.

Preparacion:

Cocer las patatas
Mientras pochamos la cebolla y el bacon ahumado los Franceses los llaman Lardons

Patimos las patatas en rodajas de mas menos 1 centimetro de grosor y las ponemos en una fuente de horno.

Encima ponemos la cebolla y el bacon 

Añadimos la leche evaporada o creme fraiche y un chorreon de vino

Encima ponemos el Reblochon  cortado en cuartos y con la corteza hacia arriba

Poner en el horno caliente  a 180  grados unos 15 minutos mas o menos

Gratin Parmentier aux oignons receta de Aux délices des gourmets


Gratin Parmentier aux Oignons

Ingredientes.

1 kg de pommes de terre
300 g d'oignons blancs
25 cl de crème liquide
25 g de beurre
15 cl de lait
1 brin de romarin
1 feuille de laurier
1 pincée de muscade
sel et poivre

Preparacion:

 Peler et émincer les oignons.
Éplucher les pommes de terre puis les couper en fines rondelles.
Placer le tout dans une casserole avec la crème, le lait, le romarin le laurier et la muscade.
Saler poivrer et faire chauffer jusqu'à frémissements.
Compter 10 min de cuisson.
Préchauffer le four (th 6) 180°C.
Retirer le romarin et le laurier puis verser le contenu de la casserole dans
 un plat à gratin beurré.
Enfourner pour 45 min.
Déguster en accompagnement d'un rôti de veau.
Précuire les pommes de terre dans le lait avant de les glisser au four
donne un gratin mieux lié plus fondant et qui dorera plus vite

Almejas a la Marinera receta de Cocinar para los amigos



Almejas a la Marinera:

Ingredientes:

Almejas 3/4 kg.
1 cebolla, 2 ajos, perejil
Harina 1 cucharada
Vino blanco

Preparacion:

 Poner las almejas con agua y sal  para que escupan la arena.

Picar muy picada la cebolla  y los ajos

 Dorar la cebolla y los ajos

Cuando este pochada añadir una cucharada de harina y remover

Después añadir  el vino blanco  y por ultimo las almejas que habremos lavado muy bien previamente y añadir el perejil picado

Tapar y dejar cocer lentamente cuando se abran estarán listas.


Merluza a la sidra



Merluza a la sidra ingredientes:

Ingredientes:

Merluza el rodajas,  lomos como se  prefiera
2 dientes de ajo
1 cebolla picada 
Perejil,  1 guindilla , azafran o curcuma
1 o 2 cucharadas de harina, sal
Aceite
Sidra como 2 o 3 vasos dependiendo de la cantidad de pescado


Preparacion:

Picar la cebolla y poner a pochar en una sartén con el ajo y la guindilla, cuando este dorada añadir el perejil muy picado y después la harina y dorarla un poco añadiendo la sidra para que quede un roux.

Poner un poco del roux en una fuente para el horno, encima poner el pescado y cubrir con el resto del roux meter en el horno dependiendo del tamaño del pescado como 20 minutos o un poco mas.




lunes, 18 de abril de 2016

Bef Stew by deborahbartz Estofado de carne en olla lenta

 Ingredientes:

2 pounds beef stew meat, cut into 1 inch cubes (some grocery stores sell this meat already cut)
1/4 cup all-purpose flour
1/2 teaspoon salt
1/2 teaspoon ground black pepper
1 clove garlic, minced
1 bay leaf
1 teaspoon paprika
1 teaspoon Worcestershire sauce
1 onion, chopped
1 1/2 cups beef broth
3 potatoes, diced (Yukon Gold or Red Potatoes are best)
4 carrots, sliced
1 stalk celery, chopped


Directions:
  1. Place meat in a slow cooker. In a small bowl mix together the flour, salt, and pepper; pour over meat, and stir to coat meat with flour mixture. Stir in the garlic, bay leaf, paprika, Worcestershire sauce, onion, beef broth, potatoes, carrots, and celery.
  2. Cover, and cook on the high setting for 4 to 6 hours or the low setting for 10 to 12 hours.
En Español
Ingredientes:

1 kg mas o menos de carne para estofar cortada en trozos
1/4 de taza de harina
Sal
Pimienta
1 diente de ajo picado
Laurel una hoja
1 cucharadita de pimenton
Salsa Worcestershire  yo le puse dos buenos chorreones
1 cebolla picada
Caldo de carne o cubitos de caldo yo utilice 2 y agua mas o menos 1/2 litro
3 patatas cortadas en cubos
4 zanahorias yo en cubitos
Apio yo ramas largas partidas en cubos

 Preparacion:
Embadurnar la carne con la sal, la pimienta y la harina, ponerla en la olla
Añadir el pimenton, el ajo picado, el laurel, la cebolla  y la salsa mezclar muy bien
Poner el resto de los ingredientes partidos y el agua o caldo y tapar la olla

Si es en temperatura alta de 4 a 6 horas si fuese en baja unas 8 mas o menos.


miércoles, 13 de abril de 2016

Esparragos en salsa roja.



Espárragos en salsa roja


Ingredientes:

3 manojos de espárragos verdes
3 lonchas de pan de molde
1 pastilla de caldo
Cominos molidos
5 dientes de ajo gorditos
1 cucharada de pimentón molido un poco picante
Aceite de OVE

Preparación:

Partir los espárragos retirando la parte dura
Ponerlos a remojo
Poner aceite en una sartén y freír los ajos, en el mismo aceite freír el pan.

En una batidora o vaso poner los ajos fritos el pan frito y la pastilla de caldo mas un chorreon de agua y los cominos molidos, triturar muy bien.

Mientras en el mismo aceite poner una cucharada de pimentón con el aceite casi frio remover y añadir los espárragos troceados y la mezcla que tenemos  triturada.

Cubrir con agua justo por encima de los espárragos y dejar cocer para que queden tiernos,  mas o menos un cuarto de hora depende de los espárragos.
Vigilar no se peguen.

viernes, 19 de febrero de 2016

Coliflor al horno, copiada de: ¿Por que no se me ocurrio antes?


Ingredientes:

1 Coliflor
300gr. de yogurt Griego
2 o 3 cucharadas de aceite
zumo de 2 o 3 limones depende del tamaño de la coliflor se aumentan las cantidades
1 cucharada de comino molido
2 dientes de ajo o ajo molido
1 cucharadita de curry
Pimienta negra y sal


Preparación:

Lavar la coliflor
La receta decía poner la coliflor en una fuente de horno untada con aceite, la próxima vez en lugar de ponerla entra la pondré en ramilletes.

Mezclar todos los ingredientes en un bol grande

Extender la mezcla por encima de la coliflor .

Yo la prepare entera y estuvo una hora en el horno a 200 grados y 20 minutos en el microondas de 5 en cinco minutos.

Quedo muy rica

jueves, 18 de febrero de 2016

Foie gras receta de mi amiga Pili



Sale un foie exquisito y es muy sencillo de preparar


Ingredientes:

1 hígado de pato
15 gr. de sal
5 gr. de pimienta          1º  Paso
3 gr. de azúcar


2 cucharadas de brandy                                              2º Paso
2 cucharadas de Pal cream o un jerez que nos guste


 Cada cucharada equivale a 15 gramos


  Después de limpiarlo y de tener separados los dos lóbulos, condimentar con el  paso 1º

 Superponer los lóbulos  y rociarlo con la mezcla del  2º paso

 Dejar macerar envuelto en film,  dándole una forma de morcilla mas o menos y atar los extremos.


Cocer en microondas:

500 gr. de Foie  40 segundos mas 1 minuto de reposo, dar la vuelta y 40 segundos más.

600 gr. de Foie   45 segundos mas 1 minuto de reposo, dar la vuelta y 45 segundos más

700 gr. de Foie 50 segundos mas 1 minuto de reposo, dar la vuelta y 50 segundos más

 Poner en el horno a 100 grados durante 10 minutos


Dejar en reposo en la nevera durante 3 días después consumir como mejor prefiramos